REVISA TUS CREENCIAS, Yolanda Mármol

REVISA TUS CREENCIAS, Yolanda Mármol

Revisa tus creencias

Muchas veces nos encontramos confundidos y enredados por emociones y sentimientos contrapuestos. Desde que somos pequeños, hemos recibido innumerables mensajes de nuestro entorno, a menudo contradictorios,  que se han ido almacenando en nuestro disco duro llamado subconsciente.

POR

YOLANDA MÁRMOL

Hemos guardado todos esos mensajes sin cuestionarlos, porque provenían de personas que considerábamos referentes o porque los creíamos verdaderos. Cuando creemos que algo es cierto, actuamos en consecuencia, y muchas veces no nos detenemos a cuestionarlo, a menos que algún suceso doloroso o situaciones repetidas en nuestra vida nos hagan reflexionar sobre lo que nos está pasando.

Cuando vivimos una situación injusta o dolorosa, tendemos a generalizar o a ver las cosas en blanco y negro. Por ejemplo, imagina a un chico que ha sufrido la traición de un gran amigo; puede llegar a pensar que la amistad es una farsa y que todos los amigos son interesados. Aquí es donde surge la generalización, por citar un ejemplo entre muchos.

Si queremos vivir en la verdad y dejar de sufrir por situaciones que se repiten una y otra vez, tal vez debamos cuestionar nuestras creencias. René Descartes decía que “para alcanzar la verdad, es necesario, una vez en la vida, desprenderse de todas las ideas recibidas y reconstruir de nuevo, desde los cimientos, todo nuestro sistema de conocimientos”.

Y, como para encontrar respuestas necesitamos formularnos las preguntas adecuadas, a continuación, os dejo cuatro preguntas para cuestionar nuestras creencias, que en la mayoría de los casos son erróneas y nos causan mucho sufrimiento innecesario. ¡Vamos allá!

Voy a poner en práctica este ejercicio con una situación real mía, expuesta en El viaje del que nadie te habló: Tu Ser, pero de modo abreviado para no alargar demasiado el post.

De adolescente, me hicieron un test orientativo para aconsejarnos a los alumnos si estudiar Formación Profesional o una Carrera Universitaria. Según el resultado del test —que repito, era orientativo, no determinante—, la psicóloga me comunicó en su día que sería mejor estudiar Formación Profesional. Siendo tan joven, piensas que no vales para nada.

Para abreviar, diré que hasta hace poco no cuestioné su consejo. Llegué a la conclusión, siguiendo las preguntas expuestas anteriormente, de que no era una prueba 100% determinante, y que esa creencia no me servía para mejorar. Si otros en mi situación habían podido, ¡yo también!

 

El fin de la historia es que ahora estoy llegando a la recta final

del Grado de Educación Social,

algo que me hicieron creer que no iba a poder lograr.

¿Te animas a cuestionar tus creencias?

¿Te atreves a cuestionar lo que te dices y lo que te dicen?

 

 

Mi experiencia con la terapia regresiva, Mar Cantero

Mi experiencia con la terapia regresiva, Mar Cantero

  MI EXPERIENCIA CON

LA TERAPIA REGRESIVA

Un viaje y un reencuentro

Por Mar Cantero

Hace poco, he participado en un curso de fin de semana de terapia regresiva, impartido por el Doctor  Juan José López Martínez, experto en la materia que lleva más de veinte años tratando a pacientes con todo tipo de problemas, siempre con resultados muy positivos. En este artículo, quiero contarte mi experiencia con esta terapia, sin entrar en detalles pues es muy personal, pero aportando lo que ha significado y los cambios que se han producido en mí tras haber realizado la regresión.

El doctor Juan José dijo que no se trataba de suerte, pues solo iban a hacer la regresión unas pocas personas elegidas por sorteo. Él opina que cuando le toca a alguien, es quien más lo necesita. Lo siento mucho por el resto de compañeros que no tuvieron mi suerte pues sé que todos los que estábamos allí lo necesitábamos y además, lo deseábamos, con más o menos reparo, pues puede dar un poco de respeto en un primer momento. Pero tras haberla hecho, puedo decir que ha sido una experiencia altamente positiva, y que aún estoy notando cambios en mí, que me sorprenden por la rapidez con la que ocurren y porque además continúan con el paso de los días. Como una semilla germinando en mi interior, cuyas hojitas empezaran a salir regalándome un nuevo pensamiento, una opinión diferente de las que había tenido hasta entonces, una visión más abierta, e incluso una sensación de paz que me hace pensar que lo que tenga que ocurrir, ocurrirá, porque tiene que ser así, y que siempre habrá otra puerta por la que salir, otra persona con la que toparse, y una nueva experiencia que me hará sentirme viva, mucho más que antes.

¿Cómo es la terapia?

Estuve consciente en todo momento pues en esta terapia no se utiliza la hipnosis. Al contrario, se ha de estar consciente para liberar la imaginación, para que así el doctor puede leer entre líneas y saber por dónde continuar. A algunos les costó un poco más que a otros, algo normal porque todos queríamos hacerlo bien y no queríamos engañar a nadie, ni a nosotros mismos. Y el hecho de dejarnos llevar por la imaginación, en principio nos parecía un engaño, pues pensábamos que teníamos que entrar en una especie de trance en el que aparecerían las imágenes y palabras correctas. Pero resulta que no se trata de eso, sino sencillamente de dejarse llevar por la sabia guía del doctor, que maneja perfectamente todas las situaciones, sea cual sea el resultado, y soltar esa rigidez y ese miedo a equivocarnos, que es lo que nos frena. Al fin y al cabo, es una terapia y lo importante es lo que vea y exprese cada uno, y nadie va a juzgar si es cierto o no, porque en principio, es el paciente quien tiene la voz cantante. Y después, si surge algo más, ya se verá.

Y surgieron cosas… Algunas tan sorprendentes por su rareza y realismo que uno empieza a dudar. Como dijo uno de mis compañeros, o todos somos buenísimos actores o es real lo que estamos viendo y oyendo. Si fuera fingido, ya habríamos recibido un Goya. Por ello, las dudas sobran, pues esta terapia ha ayudado y está ayudando, hoy día, a miles de personas. No solo aquí, sino también en otras partes del mundo, pues tiene unos excelentes resultados en muchos aspectos, desde la curación de enfermedades físicas y psicológicas, hasta la solución de temas más trascendentales. El doctor nos contó algunos casos que merecerían mención por mi parte, pero debo tener el respeto de no contarlos y expresar solamente, en la medida que pueda, lo que he sentido yo al participar de esta terapia.

El alma/conciencia

El doctor Juan José López llama alma/conciencia a esa parte de nosotros que nunca muere. Él está seguro de ello por experiencia propia y por todos los casos de sus pacientes, que han sido muchos. Si pudiera describir lo que me ocurrió en mi regresión, entre otras muchas cosas, diría que conecté con mi alma/conciencia, que es donde están las respuestas a tantas preguntas como tenía antes, y que ahora parecen responderse por sí solas en cuanto pienso en ellas, de una forma que me sorprende. por la facilidad con que se me caen encima las respuestas y con la sencillez de saber que siempre estuvieron ahí para mí, pero mi mente consciente era incapaz de verlo.

Me siento mucho más sabia tras haber hecho una regresión y también he comprendido que siempre he sido así, aunque no lo sabía. Y no lo digo con prepotencia sino con mayor humildad que antes, si cabe, y con una certeza que me era imposible ver en el pasado. Además, está esa sensación de paz, y de saber que lo que piense o decida, es lo correcto, y no solo repercute en mí, sino también en el resto de personas de mi entorno.

Los problemas que tenía antes, siguen estando en mi vida, la gran diferencia es que ahora ya no los veo como problemas, sino como caminos diferentes que puedo tomar o no, dependiendo de mis deseos, de lo que resuene conmigo, y de lo que sienta que me pertenece. Antes pensaba siempre en el resultado, en lo que podía pasar si decía o hacía tal o cual cosa. Ese resultado podía ser positivo o negativo y era como si la presión de llevar una vida acertada dependiera de mí, y después, si el resultado no era el esperado, aparecía la sensación de llevar una vida equivocada.

¿Para qué he venido al mundo?

También estaba la sensación de que ya nada tenía sentido, por ejemplo en mi trabajo, de esto sí puedo hablar. Aunque amo escribir, detesto el mundo editorial caduco y competitivo que hay detrás, pero al no ver otros caminos, me sentía obligada a continuar ahí sin desearlo. No quería seguir participando de todo ese mercado en el que lo único que importa es el dinero, y el arte queda en último lugar. Soy una artista y no puedo sentirme bien participando de eso. Entiendo que hay que vivir y ganar dinero, pero siempre con respeto por lo que estás haciendo y el mundo editorial en el que me muevo, no respeta nada. Tras haber hecho la regresión, no sé todavía si hay una puerta nueva y diferente que quiero abrir, pero tengo la tranquilidad de saber que actúo acorde a lo que pienso y a cómo soy, que respeto mi trabajo y que no voy a permitir trabajar con nadie que no lo respete como yo.

Y esto, lo extiendo también a lo personal, cuando nos topamos con actitudes tóxicas en personas que no viven de forma consciente. Ya sabía esto antes, pues soy coach, he escrito varios libros de autoayuda y me he formado en estos temas. Pero ahora lo sé, con una calma que me hace capaz de mirar desde fuera y, desde ahí, puedo ver los distintos niveles de consciencia desde donde vive cada uno. Y no es siempre el mismo. Al decir esto, de nuevo me mueve la mayor humildad posible, pero es una realidad y no puedo negarla. Dependiendo del trabajo que hagas en ti mismo, en tu desarrollo personal, psicológico y emocional, vives en un nivel de consciencia que puede ser muy diferente al de otras personas. Y esto duele, porque a veces aquellos que quieres viven completamente inconscientes de quiénes son, de quiénes somos, algo que lleva a los peores conflictos.

Todos podríamos vivir en paz si fuéramos conscientes de quiénes somos. A esto también ayuda en gran manera la terapia regresiva, a ser consciente de ti mismo, de por qué estas aquí y de quién eres. Yo me había preguntado muchas veces para qué he venido al mundo, sobre todo cuando mi trabajo no obtenía resultados positivos, los que yo creía que lo eran. Tras hacer la terapia he comprendido que no he venido al mundo para escribir ni para hacer otra cosa, sino para ser quién soy. Tengo la suerte de tener capacidad para hacer cosas distintas y me gustan todas ellas, y he venido para hacerlas con el mayor entusiasmo, desde mí misma siempre, y no manipulada por otros. He venido a hacer lo que desee, lo que me hace feliz, lo que aporte. Ahora sé que he venido al mundo a ser YO con mayúsculas. Y el resto, son solo diferentes posibilidades de expresarme, de compartir las capacidades con las que he nacido. Todos tenemos muchas, pero el miedo no nos deja descubrirlas.

El reencuentro conmigo misma

Por eso, he querido escribir este artículo, para mostrar desde mi experiencia lo maravilloso de esta terapia y, aunque, a veces me asalta el miedo a que haya un bajón y el lugar de paz en el que me encuentro ahora, se escape en el universo y no pueda regresar a él, me digo a mí misma que es imposible porque ese lugar de paz, esas sensaciones de sabiduría interior y de confianza en mí misma, está dentro de mí, y lo ha estado siempre, aunque yo no pudiera sentirlas, pues soy yo misma y ellas son yo, al mismo tiempo.

El dolor, el sufrimiento, el miedo, los golpes de la vida, los conflictos, etc., hacen que nos olvidemos de quiénes somos, pero podemos reencontrarnos a nosotros mismos, si nos acercamos y conectamos con ese alma-conciencia que realmente somos. La terapia regresiva te lleva a esto, al menos, es lo que me ha ocurrido a mí. Por eso, agradezco al doctor su trabajo y su cuidado, y a las personas que estaban allí, acompañantes o alumnos que aprenden de él, como Pablo Lull Barranco, organizador del curso y dueño del espacio en el que se realizó, cuya sorprendente historia narró de forma preciosa en un libro que recomiendo encarecidamente, así como los libros del Doctor Juan José López Martínez, todos ellos maravillosos.

Obviamente, recomiendo también esta terapia, sin desmerecer nunca a otras terapias que me han ayudado también muchísimo y de las que tampoco quiero prescindir por el momento, pues son muy necesarias para vivir con plena consciencia y conciencia, respetando a los demás y a mí misma.

Quiero agradecer también la suerte de haberme encontrado con el resto de compañeros, todos participaron del curso con el máximo respeto, ávidos de conocer, sin parar de hacer preguntas al doctor que posee un gran conocimiento del tema y que estaba siempre dispuesto a compartir esa información respondiendo a todas nuestras preguntas, por muy extrañas que pudieran parecer a veces. Pero no hay preguntas incorrectas y todo el que tiene una pregunta merece el respeto de que sea contestada, y además, siempre hay un motivo para hacerla. Me llevo un gran recuerdo de todos ellos y os aseguro que esto no me ha ocurrido siempre.

Y esta es mi experiencia con la terapia regresiva. He intentado contarla de la forma más personal y auténtica, como soy yo, sin dejar de conectar con mi alma-conciencia, que soy yo misma.

VIAJAR SOLA

VIAJAR SOLA

VIAJAR SOLA

Una experiencia íntima y diferente

Entrevista a Tati de la Paz

Por Mar Cantero

Viajar sola para mí es el mejor máster vital y si tuviera una empresa

y tuviera que contratar a personas, viajar sola, al menos una vez en la vida,

sería un requisito indispensable para optar a cualquier posición.   

Reconozco que la idea de viajar sola no ha estado nunca en mis planes, pero tras hacer esta entrevista a Tatiana Rodríguez de la Paz, creadora de “Viajar sola te da alas” mi opinión sobre este tipo de viajes, ha cambiado para bien. Es curioso cómo cuando se ignora algo, todos tendemos a infravalorarlo o incluso a desecharlo desde el primer momento, precisamente por ese desconocimiento, con juicios y prejuicios, en este caso, sobre lo que sería la experiencia de viajar sin compañía. Sin embargo, viajar sola puede ser algo muy positivo para una mujer, pues es la oportunidad de tener un encuentro consigo misma y con el mundo que aún desconoce, y además, es una experiencia de vida que quizá todas las mujeres deberíamos tener al menos una vez en nuestra mochila de vivencias. Aquí os dejo lo que nos ha contado Tatiana sobre esta forma de viajar, sorprendente y maravillosa. Estoy segura de que la disfrutaréis y quizá, como a mí, os haga pensar de forma muy distinta a partir de ahora.
Tras la entrevista encontraréis la información del I Encuentro Viajeras 2.0 que organiza nuestra protagonista.

1. Estáis a punto de celebrar en Madrid el I Encuentro Viajeras 2.0. ¿Qué podemos esperar encontrar en el evento?

Es un encuentro en el que queremos reunir a mujeres que quieren viajar solas y no se atreven, a mujeres que ya viajan solas pero que se sienten “la oveja negra de la familia” y desean encontrar una comunidad en la que sentirse arropadas. Tendremos una mesa redonda en la que habrá mujeres que han escrito historias de viajeras, como la periodista Cristina Pujol Buhigas con su libro Intrépidas, mujeres como Júlia Farré, que viaja sola y ha creado un podcast que se llama Viajando en femenino, Sandra Lomba que dejó su vida en España y teletrabaja en Bali, Zambrashop, Belén Oribe (mi social en este sarao), que realiza viajes con baile  a Camerún y otros países, en los que hay un vínculo con África, tras haber vivido en distintos países de África y yo que viajo sola desde el 2003 y ahora doy formaciones para transmitir los beneficios que tiene viajar en solitario y disfrutar de nuestra propia compañía. También contaremos con la colaboración de seguros IATI, de la revista Etheria, de mujeres que viajan solas, de Rosa de Afroyeye (viajes y comercio justo a Benin) y la Asociación sin ánimo de lucro Wanawake.

2. ¿La idea de este proyecto surge de alguna necesidad interior personal?

Yo lo había pensado alguna vez, pero no me lo había planteado y a finales del año pasado, Belén, con la que había hecho un directo en Instagram, porque ella tenía una comunidad de mujeres en Instagram, que residían en distintos puntos de África, me propuso la idea. La vi tan emocionada y tan decidida, que aunque me aterraba y me daba pereza organizar un evento así, dije: hay que hacerlo. Es el momento y la manera ideal de crear comunidad y gritar a los cuatro vientos que se puede viajar sola, que somos muchas las que lo hacemos y que no somos heroínas, somos mujeres con nuestras vulnerabilidades.

3. Es cierto que a las mujeres nos asusta viajar solas, por motivos que son obvios. ¿Qué puedes decirles a las mujeres que estén leyendo esta entrevista, para que dejen de tener miedo a viajar en solitario?

Es obvio, que tenemos que protegernos de ciertas cosas, seguir el instinto, documentarnos, etc. Pero también es cierto que violaciones y agresiones sexuales, desgraciadamente, existen en todo tipo de ámbitos: familiares, laborales, relaciones amistosas… y muchas veces nos obsesionamos en pensar que el peligro está fuera y si vas sola y desgraciadamente está en todos sitios y el ir acompañado, no te garantiza protección. Ej.: el caso de los creadores de contenido que este año estaban en la India (pareja) y ella recibió una violación múltiple delante de él.

8. ¿Cuáles son los mayores beneficios que una mujer recibe al viajar en soledad?

Seguridad en una misma, mejora en la comunicación, aprendes a poner límites, eres mucho más resolutiva, aprendes a relativizar, fluyes mejor, aprendes a lidiar con la incertidumbre, escuchas a tu instinto, experimentas la libertad, te ayuda a ser más creativa, etc.

 

4. ¿Qué encuentran en vuestro proyecto las mujeres que se deciden a viajar solas con vosotras?

Cada una tiene su proyecto, pero en este evento nos hemos querido unir porque es importante mostrar que es bueno viajar solas, pero que se puede combinar con viajes organizados, sobre todo en países del continente africano donde hay otra serie de códigos, costumbres, etc. y es normal que nos de miedo. Nuestro mensaje es viaja sola, pero segura, no has de ser una súper valiente.

5. ¿Es cierto que viajar sola es una oportunidad para encontrarse a sí misma?

Totalmente cierto. Es la mejor manera de saber qué te gusta, que no, tus debilidades, fortalezas, escucharte, etc. Es el momento en el que eres libre al 99%, me asusta decir que somos libres 100% en algún momento de nuestras vidas porque creo que no es verdad.

6. Tienes un blog en el que hablas de tus viajes en soledad, ¿qué diferencias hay cuando viajas sola a cuando viajas acompañada?

Todas. Es lo mismo que conducir o ir de copiloto. Cuando viajas sola eres libre, manejas todo. Eres responsable de cada decisión y recuerdas mejor cada anécdota. ¿No os pasa que cuando vais de copiloto no os preocupáis de nada y no os fijáis de las cosas?

7. Según dices, todas las mujeres deberíamos viajar solas al menos una vez en la vida. Cuéntanos por qué crees que es tan importante probarlo.

Porque es la única manera de decidir todo 100%, de equivocarte tú, acertar tú. Para mí es el mejor máster vital y si tuviera una empresa y tuviera que contratar a personas, viajar sola, al menos una vez en la vida sería un requisito indispensable para optar a cualquier posición.

9. Cuando viajas sola, ¿se desarrollan sentidos que parecen estar atrofiados cuando viajamos con gente? Por ejemplo, la orientación, la intuición, la capacidad de escuchar a los demás y a ti misma, ser más curiosa, haces más amigos, te atreves a hacer cosas distintas…

Si. sobre todo la intuición, haces cosas que en otros momentos no te has puesto a hacer por vagancia o dejadez, ganas en habilidades comunicativas porque no te queda otra, haces más amigos, también porque no te queda otra, vives el viaje de una manera más intensa. En definitiva vives el viaje como si fueras el piloto.

10. Que se sienten libres, que fluyen más, que aprenden a relativizar, a poner límites, que es adictivo y ya no quieren viajar acompañadas, que hacen lo que realmente quieren, que toman precauciones y siguen el instinto y la lógica, que disfrutan muchísimo.

Que se sienten libres, que fluyen más, que aprenden a relativizar, a poner límites, que es adictivo y ya no quieren viajar acompañadas, que hacen lo que realmente quieren, que toman precauciones y siguen el instinto y la lógica, que disfrutan muchísimo.

I ENCUENTRO VIAJERAS 2.0

OBJETIVO:

VIAJAR SOLA

Belén Orive Martín, fundadora de MdjemAfrica @mdjemafrica y Tatiana Rodríguez de la Paz, creadora de Viajar Sola te da Alas @viajarsolatedaalas han querido unirse para crear un lugar de encuentro para mujeres que ya viajan solas y las que quieren pero aún no se han lanzado. Contar con una comunidad a tu alcance que te apoye, te hace sentir más fuerte y capaz de lograr tu sueño, pero sobre todo, te hace sentir acompañada y parte de algo que hoy por hoy no es lo más habitual pero que es una de las experiencias más apasionantes y transformadoras a todos los niveles: viajar sola.

Madrid, 7 de Mayo de 2024.

El 17 de Mayo a las 16:00 pm tendrá lugar en Zona Meta Facebook Madrid “ Objetivo: Viajar sola”, el primer encuentro de mujeres viajeras 2.0 organizado por Belén Orive Martín fundadora de “MdjemAfrica” y Tatiana Rodríguez de la Paz, creadora de “Viajar sola te da alas”. El fin de este evento inspiracional es que las mujeres que desean viajar solas, vivan una experiencia motivadora y compartan vivencias con otras amantes de los viajes, y creen comunidad y red entre ellas.

El número de mujeres que viajan solas o en grupos organizados ha aumentado un 30% desde 2019, según la Confederación Española de Agencias de Viajes (CEAV). Sin embargo, muchas de estas viajeras, aún siguen sintiéndose “la oveja negra” de sus familias debido a que socialmente se mira con recelo a las mujeres que viajan en solitario. Se piensa que es de raras, de bohemias o de heroínas, cuando en realidad es una actividad muy normal, liberadora y sanadora, que puede realizar casi todo tipo de persona.

Con motivo de reunir a todas aquellas atraídas por esta modalidad viajera, Belén Orive Martín y Tatiana Rodríguez de la Paz, se han unido para organizar este evento para que estas mujeres se sientan acompañadas, apoyadas y comprendidas al viajar en solitario.

La jornada constará de tres partes:

15:30: APERTURA DE PUERTAS.
16:00: PRESENTACIÓN EVENTO: Belén Orive Martín de @mdjemafrica y Tatiana Rodríguez de la Paz @viajarsolatedaalas
16:15: PRESENTACIÓN DE LOS PROYECTOS DEL MINI MERCADILLO. Rosa Briales de @afroyeye y Mónica Batán Zamora de @mujerwanawake

16:30 / 17:30 MESA REDONDA DE VIAJERAS.

Ponentes:
● Cristina Pujol Buigas. Periodista y autora de “Intrépidas”. Libro juvenil que narra la vida de 25 exploradoras.
● Júlia Farré. Autora del podcast “ Viajando en Femenino”. Podcast que da voz a mujeres que viajan solas.
● Sandra Lomba. Nómada digital viviendo en Bali. Ayuda a alínear tu negocio con tu vida.
● Susana García.Directora Corporativa Etheria Magazine. Revista online para mujeres que les apasiona viajar.

PROYECCIÓN VIDEO IATI
17:30/17:45 PAUSA CAFÉ
17:45/18:15 Preguntas y tertulia con viajeras y
18:15/18:30 Sorteo colaboradoras
18:30/19:00 Clase de baile “Afrobeats”.
19:00/ Networking viajero.
19:30/ Fin del evento.
Lugar: Zona Meta Facebook Madrid.
Paseo de la Castellana 35
Hora: 16:00/19:30

Estas jornadas han contado con la colaboración de seguros IATI, Etheria Magazine, Zambrashop, Los Números con Virginia, Mi Baile, Wanawake y Afroyeye.

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MENTES ABIERTAS

TRAMPAS, por Cristina Martínez Martín

TRAMPAS, por Cristina Martínez Martín

Por Cristina Martínez Martín

TRAMPAS:

Una lección que todavía tenemos

que aprender muchas mujeres,

es la de querernos.

Querernos como somos, con nuestras virtudes y defectos, con nuestro físico, sea cual sea, con nuestro organismo herencia de nuestros mayores, con nuestra estética independiente de los modelos en vigor, porque, no lo olvidemos, ahora se llevan las delgadas, pero el pasado las abundantemente carnosas, y con nuestras circunstancias.  Y si para conseguir el modelo, que no se adapta a nuestro físico o a nuestro organismo, nos tenemos que someter a verdaderas torturas, es que no nos estamos ni queriendo ni respetando.

Lo importante no es gustarle a los demás, sino gustarnos a nosotras mismas y evitar las comparaciones.

Cuidémonos por una cuestión de salud no por unas reglas de estética que pueden cambiar en cualquier momento y obedecen al capricho.

Los seres humanos buscamos y necesitamos el afecto, algo esencial en nuestras vidas, y las mujeres, somos en especial vulnerables en ese apartado

Nacemos, vivimos y morimos en función de los afectos de nuestros padres, de nuestras parejas y de nuestros hijos. Eso es maravilloso en sí, pero tiene un coste tremendo para muchas mujeres porque, para responder a las exigencias de sus seres queridos, han de anularse, han de dejar de lado oportunidades y profesión, y han de sacrificar, asimismo, ilusiones y proyectos.

Y por ahí entramos en un terreno peligroso.  ¿Es procedente anularse para que nos quieran?  ¿Compensa o por el contrario las mujeres termínanos transformándonos en seres resentidos por causa de esa anulación que ha dejado a nuestras vidas vacías de sentido?

No somos libres de escapar del enamoramiento, pero si lo somos de escapar de la esclavitud.  La dependencia no es amor.  El amor es libre y la dependencia ata con hilos de tanza, pero las mujeres confundimos ambos a menudo, una trampa.

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MENTES ABIERTAS

Entrevista a LUA SOUL, por Mar Cantero

Entrevista a LUA SOUL, por Mar Cantero

Entrevista a

Lua Soul

(Laura Uría Arranz)

Por Mar Cantero

La poesía me salva de mí misma

ya que considero que somos un canal a través del cual llegan esos mensajes

que necesitamos escuchar en cada momento. 

Hoy tengo la suerte de hablar con Laura Uría Arranz, cuyo pseudónimo es Lua Soul (tengo que confesar que me encanta). Conocí a Laura en un encuentro digital de literatas de la revista Las asilvestradas, dirigida por Adrea Mateos (Prepyus) y ya entonces me pareció super interesante todo lo que nos contó. Lua es escritora, realizadora, fotógrafa, locutora, y además, poetisa, nada menos. Con un currículum tan extenso y variado como el de Lua, la entrevista no podía ser menos interesante. Comenzamos…

1. ¿Por qué te has ido a vivir a Asturias? Imagino que es un lugar muy inspirador para crear, pues es un espacio muy literario también.

Una gran ruptura en mi vida a principios de mayo de 2023 hizo que me replantease todo y necesitase reconducir mi vida hacia otro lugar. Vine para dos meses y aquí sigo, quién sabe por cuánto más tiempo. Aquí mismo, en Somiedo, finalicé mi séptima obra poética en forma de diario íntimo a la que he titulado Tras la Devastación,  haciendo alusión a todo lo que me devastó y dejaba atrás para empezar de nuevo en otro lugar.

Sí, Asturias sin duda es un lugar del todo inspirador y donde siempre había soñado vivir. Además de tener raíces paternas aquí. Eso sí, me parece importante destacar que, todo lo que experimentamos, estemos donde estemos, siempre partirá de cómo estemos en el interior. Aunque el entorno ayuda, sin duda, no sirve romantizar la vida en el rural, que es donde estoy yo ahora, así como tampoco sirve romantizarla en las ciudades. El interior de cada persona es lo que llevamos allá donde estemos y es lo que condicionará nuestra vida, entre otras muchas cosas.

2. ¿Cuándo empezaste a escribir y por qué?

Empecé a escribir desde muy pequeña, como muchas otras niñas, supongo, diarios. El motivo no era más que terapéutico. Una manera de sacar y compartir conmigo misma, dar crédito a mis experiencias y transitar las emociones que tan poco se nos ha enseñado a asimilar, al menos, por aquellos años

3. ¿Qué te llevó a escribir poesía?

Siempre digo que todo es poesía. La poesía es hacer bello lo cotidiano a través de la palabra. Y no solo lo cotidiano, sino otros hechos que suceden en el mundo y que a veces, nos pillan de lejos pero de alguna manera nos sentimos en conexión con ello, ya que todo es unidad. Me considero una persona que ama su espiritualidad por encima de todo y, desde ahí, nacen mis letras. Desde ahondar en la sombra y ver más allá de todo lo que nos han contado. Desde el saberme rota, que no defectuosa. La poesía me salva de mí misma ya que considero que somos un canal a través del cual llegan esos mensajes que necesitamos escuchar en cada momento. Desde este género es donde más noto que canalizo todo esto. Es mi medio, donde me siento a gusto. Y lo descubrí muy temprano.

4. Has escrito otros géneros además de poesía, como novela y no ficción. ¿Con cuál te sientes más cómoda en este momento?

Sí, he escrito una novela corta y un libro de no ficción. Siento que aunque lo que más escribo es poesía e, insisto, es mi medio, con la novela corta me acabé sintiendo muy a gusto, así como con el libro de no ficción. Lo que ocurre, o al menos como yo lo veo, es que el síndrome de la impostora ha hecho que, de alguna manera, me haya costado más tiempo incursionar en según qué géneros. Pero creo que al amar escribir como lo amo, puedo sentirme cómoda escribiendo en cualquiera de ellos.

5. ¿Qué opinas sobre las diferencias de sexos en la literatura? ¿Crees que hay una poesía solo para mujeres?

En cada ser del universo habita la energía femenina y la energía masculina. Somos unidad. Por eso no siento que haya poesía solo para mujeres. Si bien es cierto que nos vamos a identificar mucho más con según qué textos, los hombres pueden empatizar y sentir profundamente las mismas emociones si se paran a explorar.

6. ¿Como mujer, te ves identificada con la visión general de la literatura de hoy en día? Es decir, ¿crees que las escritoras más reconocidas son un ejemplo de lo que se está haciendo en España, o están lejos de la realidad?

Por un lado me parece necesario todo, para que exista ese espacio de escucha. Siempre van a existir personas que se sientan identificadas con lo que se publica desde ciertas esferas, porque, en realidad, no somos tan diferentes unas de otras. Sin embargo, creo que hay todo un mundo de autoras por descubrir y que es un tesoro que existe y que merece ser visto. No sé si necesariamente como súper ventas, porque aunque muchas queramos vivir de la escritura, o al menos sea un sueño que guardamos en el horizonte, creo que hay muchas maneras de disfrutar de la misma, pero sí creo que se están creando espacios muy bonitos e interesantes donde poder descubrir todo esto. Los recitales de poesía son un buenísimo comienzo si no se sabe muy bien por dónde empezar a investigar. Soy muy fan de los lugares donde podamos abrazarnos y darnos aliento con miradas en vivo, dentro de un mundo cada vez más digitalizado y divisorio.

7. Has publicado siete libros, si no me equivoco, ¿cuál de ellos es el que consideras más tuyo? Quiero decir, ¿en cuál de ellos te has desnudado más, literariamente hablando?

Creo que en todos, pero quizá en el que me haya desnudado más haya sido en el más reciente, ya que está entero escrito en forma de diario íntimo: Tras la Devastación.

8. En tu trabajo, el feminismo siempre está presente. ¿Qué opinas de la falta de sororidad y la tremenda competitividad actual entre las mujeres en el mundo de la literatura? ¿Ocurre lo mismo en otros mundos artísticos?

Por fortuna no es algo que experimente normalmente en los círculos donde suelo moverme, soy mucho más selectiva en ese sentido, porque… ¿qué necesidad? Al final creo que no deja de ser lo heredado que falta todavía por sanar. Algo que nos metieron en la cabeza hace ya mucho, mucho tiempo y que, sí, es susceptible de estar presente en todos los ámbitos de la vida.

9. En poesía, lo personal siempre está presente en las emociones que plasmamos en el papel, ¿cuánto hay en tu trabajo de objetivo y de subjetivo? En una balanza, ¿qué parte pesaría más de las dos?

Pues a esta pregunta contestaré diciendo que no creo demasiado en la objetividad como tal.

10. Háblanos un poco de tus próximos proyectos literarios o de otro tipo. ¿Vas a continuar con la poesía?

Actualmente estoy compartiendo versos con otro poeta asturiano, no sabemos aún en qué formato los sacaremos a la luz. Además estoy escribiendo un libro de relatos de ficción inspirados en el mundo rural y también una obra, nuevamente, en forma de diario íntimo. Se va a titular seguramente, o se titula ya, Alma de bosque.

Además, estoy moviendo mi recital poético musicado al que he titulado NACIDA DE LA SOMBRA, acompañada a la guitarra por Iago PunkZ, aunque el formato de acompañamiento podría cambiar. Ya hicimos algunos bolos y ha sido absolutamente maravilloso.

11. Has realizado varios cortos cinematográficos, por nombrar algunos… “Siguen aquí” y “Lo que contamos”, y has recibido varios premios por ellos, incluso uno de ellos pasó a formar parte de un DVD que se utiliza como herramienta de educación en los centros educativos de toda la Comunidad Valenciana. Háblanos un poco de esto.

Fue un placer esta sorpresa. Aún recuerdo aquella llamada de teléfono como si fuera ayer. Me invitaron al festival (Cortos por la Igualdad) y me costearon el alojamiento y el AVE a Valencia. Saber que Lo que contamos, un cortometraje documental que habla sobre el acoso normalizado que sufrimos las mujeres a diario, puede aportar un pequeño grano de arena a una posible transformación social a mejor, más consciente, es absolutamente maravilloso. No le puedo pedir más a la vida, en lo relacionado con mi obra. Con Siguen aquí es increíble pensar que llegase a Mejor Corto de Ficción Nacional junto a cortometrajes de mucho presupuesto. Esto demuestra que, aunque el dinero es sumamente importante para materializar ciertas obras, se pueden hacer cosas desde el amor y que lleguen. Que toque la fibra.

Visita la web de la autora: Lua Soul web

 

 12. ¿Tienes algún otro proyecto futuro cinematográfico?

Sí, un documental sobre la mujer en el entorno rural, pero mi vida es actualmente tan caótica, que lo veo este proyecto a medio-largo plazo.

13. También eres fotógrafa. ¿Vas a continuar en ese mundo del arte a través de la imagen?

Hace mucho que no hago fotografía profesional, es algo que he ido abandonando un poco, más allá de hacer fotos con el móvil de vez en cuando, que también es válido, pero ya me entiendes. He estado editando algunos vídeo poemas. Es algo que disfruto mucho, la verdad.

14. Por tus fotografías, se ve que te gusta viajar. Aunque sé que el planeta entero está lleno de lugares inspiradores, ¿hay alguno especialmente que te haya tocado la fibra, además de Asturias?

Pues muchos, pero diría que La Habana me marcó especialmente.

15. También eres podcaster, ¿vas a continuar con este proyecto? Y en radio, ¿Tienes algún proyecto entre manos?

Actualmente más en formato podcast. Estoy retomando tres que empecé hace tiempo: Conversaciones en el mundo rural, Conversaciones en la cocina y Zorras y Lobas, un podcast que comparto con mi amiga y compañera poeta Sara Ruiz.

16. Para finalizar esta entrevista, ¿qué te gustaría transmitir con tu poesía y que los lectores lo entendieran?

Nunca sé muy bien que responder a esta pregunta. La verdad es que no pretendo nada más que compartir mis sentires más profundos. Si eso llega y conmueve, me alegro infinito. Y lo mejor son las charlas y las impresiones. Ayudar a la gente con la poesía a seguir hacia adelante, a saber que no están solas. Que estamos conectadas y conectados por vivencias y anhelos.

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Atrapados, por Cristina Martínez Martín

Atrapados, por Cristina Martínez Martín

Por Cristina Martínez Martín

Atrapados: En esta época, la imagen lo es todo.

Vivimos en la época en la que importa más parecer que ser. La imagen lo es todo. Si ya en el pasado la moda nos empujaba hacia modelos imposibles, como fue el caso en los años sesenta de Twiggy, aquella muchacha anoréxica todo hueso y piel, hoy todavía es peor.  Vivimos pegados al móvil y, por lo tanto, a la imagen de unos modelos imposibles de imitar.

De nada vale el consejo de nuestras madres: a los hombres les gusta tener donde agarrar porque también los hombres están mediatizados hoy en día al igual que las mujeres por esos ideales flacos, imposibles y artificiales.

De ahí a los excesos de la cirugía estética. En ciertos grupos de amigas todas se parecen tanto que es difícil distinguirlas.  Eso no procede de la casualidad ni de la coincidencia. Es evidente que todas acudieron al mismo cirujano.

Es verdad que a veces puede ayudar en casos de extrema reacción exterior el arreglar ciertos rasgos disparejos. Sin embargo, las diferencias son lo que nos hace únicos y cuando borramos esas supuestas imperfecciones estamos logrando el objetivo opuesto. Valga como ejemplo que la belleza de Bárbara Streisand reside en su nariz, la de Julia Roberts en una boca en exceso grande y la de Frida Kahlo en sus cejas unidas en el entrecejo.  

Además del gasto innecesario, del derroche de medios y de la ocupación de espacios esenciales para cirugías necesarias, no se habla de las consecuencias. Hay gente que muere en el quirófano a consecuencia de esas operaciones. Gente que queda deforme o con secuelas que les dejan enfermos el resto de su vida mientras que otros mueren por estar los quirófanos ocupados…

La belleza no consiste en unos determinados rasgos físicos. Como se ha visto a lo largo de la historia esos rasgos han ido cambiando.

Por ejemplo, a principios del siglo XX se llevaban las mujeres carnosas y en la época de Twiggy los esqueletos ambulantes; en la antigüedad la tez blanca era rasgo de belleza y la gente se ponía en la cara polvos con plomo. En el siglo XVIII se envenenaban con polvos de arsénico en las caras. Me cuesta imaginar las consecuencias a medio y largo plazo de esos polvos sobre la piel además de acarrearles la muerte, pero, por contraste, a finales del siglo XX se llevaba el bronceado y las mujeres se quemaban al sol.

En lugar de trabajar el interior para ser cada vez más dueños de nosotros mismos, retocamos la fachada hasta dejarla irreconocible y descuidamos el interior. De este modo, olvidamos lo esencial: la belleza consiste en estar bien consigo mismo, aceptarse y transmitir ese bienestar al exterior.

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