Mi experiencia con la terapia regresiva, Mar Cantero

Mi experiencia con la terapia regresiva, Mar Cantero

  MI EXPERIENCIA CON

LA TERAPIA REGRESIVA

Un viaje y un reencuentro

Por Mar Cantero

Hace poco, he participado en un curso de fin de semana de terapia regresiva, impartido por el Doctor  Juan José López Martínez, experto en la materia que lleva más de veinte años tratando a pacientes con todo tipo de problemas, siempre con resultados muy positivos. En este artículo, quiero contarte mi experiencia con esta terapia, sin entrar en detalles pues es muy personal, pero aportando lo que ha significado y los cambios que se han producido en mí tras haber realizado la regresión.

El doctor Juan José dijo que no se trataba de suerte, pues solo iban a hacer la regresión unas pocas personas elegidas por sorteo. Él opina que cuando le toca a alguien, es quien más lo necesita. Lo siento mucho por el resto de compañeros que no tuvieron mi suerte pues sé que todos los que estábamos allí lo necesitábamos y además, lo deseábamos, con más o menos reparo, pues puede dar un poco de respeto en un primer momento. Pero tras haberla hecho, puedo decir que ha sido una experiencia altamente positiva, y que aún estoy notando cambios en mí, que me sorprenden por la rapidez con la que ocurren y porque además continúan con el paso de los días. Como una semilla germinando en mi interior, cuyas hojitas empezaran a salir regalándome un nuevo pensamiento, una opinión diferente de las que había tenido hasta entonces, una visión más abierta, e incluso una sensación de paz que me hace pensar que lo que tenga que ocurrir, ocurrirá, porque tiene que ser así, y que siempre habrá otra puerta por la que salir, otra persona con la que toparse, y una nueva experiencia que me hará sentirme viva, mucho más que antes.

¿Cómo es la terapia?

Estuve consciente en todo momento pues en esta terapia no se utiliza la hipnosis. Al contrario, se ha de estar consciente para liberar la imaginación, para que así el doctor puede leer entre líneas y saber por dónde continuar. A algunos les costó un poco más que a otros, algo normal porque todos queríamos hacerlo bien y no queríamos engañar a nadie, ni a nosotros mismos. Y el hecho de dejarnos llevar por la imaginación, en principio nos parecía un engaño, pues pensábamos que teníamos que entrar en una especie de trance en el que aparecerían las imágenes y palabras correctas. Pero resulta que no se trata de eso, sino sencillamente de dejarse llevar por la sabia guía del doctor, que maneja perfectamente todas las situaciones, sea cual sea el resultado, y soltar esa rigidez y ese miedo a equivocarnos, que es lo que nos frena. Al fin y al cabo, es una terapia y lo importante es lo que vea y exprese cada uno, y nadie va a juzgar si es cierto o no, porque en principio, es el paciente quien tiene la voz cantante. Y después, si surge algo más, ya se verá.

Y surgieron cosas… Algunas tan sorprendentes por su rareza y realismo que uno empieza a dudar. Como dijo uno de mis compañeros, o todos somos buenísimos actores o es real lo que estamos viendo y oyendo. Si fuera fingido, ya habríamos recibido un Goya. Por ello, las dudas sobran, pues esta terapia ha ayudado y está ayudando, hoy día, a miles de personas. No solo aquí, sino también en otras partes del mundo, pues tiene unos excelentes resultados en muchos aspectos, desde la curación de enfermedades físicas y psicológicas, hasta la solución de temas más trascendentales. El doctor nos contó algunos casos que merecerían mención por mi parte, pero debo tener el respeto de no contarlos y expresar solamente, en la medida que pueda, lo que he sentido yo al participar de esta terapia.

El alma/conciencia

El doctor Juan José López llama alma/conciencia a esa parte de nosotros que nunca muere. Él está seguro de ello por experiencia propia y por todos los casos de sus pacientes, que han sido muchos. Si pudiera describir lo que me ocurrió en mi regresión, entre otras muchas cosas, diría que conecté con mi alma/conciencia, que es donde están las respuestas a tantas preguntas como tenía antes, y que ahora parecen responderse por sí solas en cuanto pienso en ellas, de una forma que me sorprende. por la facilidad con que se me caen encima las respuestas y con la sencillez de saber que siempre estuvieron ahí para mí, pero mi mente consciente era incapaz de verlo.

Me siento mucho más sabia tras haber hecho una regresión y también he comprendido que siempre he sido así, aunque no lo sabía. Y no lo digo con prepotencia sino con mayor humildad que antes, si cabe, y con una certeza que me era imposible ver en el pasado. Además, está esa sensación de paz, y de saber que lo que piense o decida, es lo correcto, y no solo repercute en mí, sino también en el resto de personas de mi entorno.

Los problemas que tenía antes, siguen estando en mi vida, la gran diferencia es que ahora ya no los veo como problemas, sino como caminos diferentes que puedo tomar o no, dependiendo de mis deseos, de lo que resuene conmigo, y de lo que sienta que me pertenece. Antes pensaba siempre en el resultado, en lo que podía pasar si decía o hacía tal o cual cosa. Ese resultado podía ser positivo o negativo y era como si la presión de llevar una vida acertada dependiera de mí, y después, si el resultado no era el esperado, aparecía la sensación de llevar una vida equivocada.

¿Para qué he venido al mundo?

También estaba la sensación de que ya nada tenía sentido, por ejemplo en mi trabajo, de esto sí puedo hablar. Aunque amo escribir, detesto el mundo editorial caduco y competitivo que hay detrás, pero al no ver otros caminos, me sentía obligada a continuar ahí sin desearlo. No quería seguir participando de todo ese mercado en el que lo único que importa es el dinero, y el arte queda en último lugar. Soy una artista y no puedo sentirme bien participando de eso. Entiendo que hay que vivir y ganar dinero, pero siempre con respeto por lo que estás haciendo y el mundo editorial en el que me muevo, no respeta nada. Tras haber hecho la regresión, no sé todavía si hay una puerta nueva y diferente que quiero abrir, pero tengo la tranquilidad de saber que actúo acorde a lo que pienso y a cómo soy, que respeto mi trabajo y que no voy a permitir trabajar con nadie que no lo respete como yo.

Y esto, lo extiendo también a lo personal, cuando nos topamos con actitudes tóxicas en personas que no viven de forma consciente. Ya sabía esto antes, pues soy coach, he escrito varios libros de autoayuda y me he formado en estos temas. Pero ahora lo sé, con una calma que me hace capaz de mirar desde fuera y, desde ahí, puedo ver los distintos niveles de consciencia desde donde vive cada uno. Y no es siempre el mismo. Al decir esto, de nuevo me mueve la mayor humildad posible, pero es una realidad y no puedo negarla. Dependiendo del trabajo que hagas en ti mismo, en tu desarrollo personal, psicológico y emocional, vives en un nivel de consciencia que puede ser muy diferente al de otras personas. Y esto duele, porque a veces aquellos que quieres viven completamente inconscientes de quiénes son, de quiénes somos, algo que lleva a los peores conflictos.

Todos podríamos vivir en paz si fuéramos conscientes de quiénes somos. A esto también ayuda en gran manera la terapia regresiva, a ser consciente de ti mismo, de por qué estas aquí y de quién eres. Yo me había preguntado muchas veces para qué he venido al mundo, sobre todo cuando mi trabajo no obtenía resultados positivos, los que yo creía que lo eran. Tras hacer la terapia he comprendido que no he venido al mundo para escribir ni para hacer otra cosa, sino para ser quién soy. Tengo la suerte de tener capacidad para hacer cosas distintas y me gustan todas ellas, y he venido para hacerlas con el mayor entusiasmo, desde mí misma siempre, y no manipulada por otros. He venido a hacer lo que desee, lo que me hace feliz, lo que aporte. Ahora sé que he venido al mundo a ser YO con mayúsculas. Y el resto, son solo diferentes posibilidades de expresarme, de compartir las capacidades con las que he nacido. Todos tenemos muchas, pero el miedo no nos deja descubrirlas.

El reencuentro conmigo misma

Por eso, he querido escribir este artículo, para mostrar desde mi experiencia lo maravilloso de esta terapia y, aunque, a veces me asalta el miedo a que haya un bajón y el lugar de paz en el que me encuentro ahora, se escape en el universo y no pueda regresar a él, me digo a mí misma que es imposible porque ese lugar de paz, esas sensaciones de sabiduría interior y de confianza en mí misma, está dentro de mí, y lo ha estado siempre, aunque yo no pudiera sentirlas, pues soy yo misma y ellas son yo, al mismo tiempo.

El dolor, el sufrimiento, el miedo, los golpes de la vida, los conflictos, etc., hacen que nos olvidemos de quiénes somos, pero podemos reencontrarnos a nosotros mismos, si nos acercamos y conectamos con ese alma-conciencia que realmente somos. La terapia regresiva te lleva a esto, al menos, es lo que me ha ocurrido a mí. Por eso, agradezco al doctor su trabajo y su cuidado, y a las personas que estaban allí, acompañantes o alumnos que aprenden de él, como Pablo Lull Barranco, organizador del curso y dueño del espacio en el que se realizó, cuya sorprendente historia narró de forma preciosa en un libro que recomiendo encarecidamente, así como los libros del Doctor Juan José López Martínez, todos ellos maravillosos.

Obviamente, recomiendo también esta terapia, sin desmerecer nunca a otras terapias que me han ayudado también muchísimo y de las que tampoco quiero prescindir por el momento, pues son muy necesarias para vivir con plena consciencia y conciencia, respetando a los demás y a mí misma.

Quiero agradecer también la suerte de haberme encontrado con el resto de compañeros, todos participaron del curso con el máximo respeto, ávidos de conocer, sin parar de hacer preguntas al doctor que posee un gran conocimiento del tema y que estaba siempre dispuesto a compartir esa información respondiendo a todas nuestras preguntas, por muy extrañas que pudieran parecer a veces. Pero no hay preguntas incorrectas y todo el que tiene una pregunta merece el respeto de que sea contestada, y además, siempre hay un motivo para hacerla. Me llevo un gran recuerdo de todos ellos y os aseguro que esto no me ha ocurrido siempre.

Y esta es mi experiencia con la terapia regresiva. He intentado contarla de la forma más personal y auténtica, como soy yo, sin dejar de conectar con mi alma-conciencia, que soy yo misma.

VIAJAR SOLA

VIAJAR SOLA

VIAJAR SOLA

Una experiencia íntima y diferente

Entrevista a Tati de la Paz

Por Mar Cantero

Viajar sola para mí es el mejor máster vital y si tuviera una empresa

y tuviera que contratar a personas, viajar sola, al menos una vez en la vida,

sería un requisito indispensable para optar a cualquier posición.   

Reconozco que la idea de viajar sola no ha estado nunca en mis planes, pero tras hacer esta entrevista a Tatiana Rodríguez de la Paz, creadora de “Viajar sola te da alas” mi opinión sobre este tipo de viajes, ha cambiado para bien. Es curioso cómo cuando se ignora algo, todos tendemos a infravalorarlo o incluso a desecharlo desde el primer momento, precisamente por ese desconocimiento, con juicios y prejuicios, en este caso, sobre lo que sería la experiencia de viajar sin compañía. Sin embargo, viajar sola puede ser algo muy positivo para una mujer, pues es la oportunidad de tener un encuentro consigo misma y con el mundo que aún desconoce, y además, es una experiencia de vida que quizá todas las mujeres deberíamos tener al menos una vez en nuestra mochila de vivencias. Aquí os dejo lo que nos ha contado Tatiana sobre esta forma de viajar, sorprendente y maravillosa. Estoy segura de que la disfrutaréis y quizá, como a mí, os haga pensar de forma muy distinta a partir de ahora.
Tras la entrevista encontraréis la información del I Encuentro Viajeras 2.0 que organiza nuestra protagonista.

1. Estáis a punto de celebrar en Madrid el I Encuentro Viajeras 2.0. ¿Qué podemos esperar encontrar en el evento?

Es un encuentro en el que queremos reunir a mujeres que quieren viajar solas y no se atreven, a mujeres que ya viajan solas pero que se sienten “la oveja negra de la familia” y desean encontrar una comunidad en la que sentirse arropadas. Tendremos una mesa redonda en la que habrá mujeres que han escrito historias de viajeras, como la periodista Cristina Pujol Buhigas con su libro Intrépidas, mujeres como Júlia Farré, que viaja sola y ha creado un podcast que se llama Viajando en femenino, Sandra Lomba que dejó su vida en España y teletrabaja en Bali, Zambrashop, Belén Oribe (mi social en este sarao), que realiza viajes con baile  a Camerún y otros países, en los que hay un vínculo con África, tras haber vivido en distintos países de África y yo que viajo sola desde el 2003 y ahora doy formaciones para transmitir los beneficios que tiene viajar en solitario y disfrutar de nuestra propia compañía. También contaremos con la colaboración de seguros IATI, de la revista Etheria, de mujeres que viajan solas, de Rosa de Afroyeye (viajes y comercio justo a Benin) y la Asociación sin ánimo de lucro Wanawake.

2. ¿La idea de este proyecto surge de alguna necesidad interior personal?

Yo lo había pensado alguna vez, pero no me lo había planteado y a finales del año pasado, Belén, con la que había hecho un directo en Instagram, porque ella tenía una comunidad de mujeres en Instagram, que residían en distintos puntos de África, me propuso la idea. La vi tan emocionada y tan decidida, que aunque me aterraba y me daba pereza organizar un evento así, dije: hay que hacerlo. Es el momento y la manera ideal de crear comunidad y gritar a los cuatro vientos que se puede viajar sola, que somos muchas las que lo hacemos y que no somos heroínas, somos mujeres con nuestras vulnerabilidades.

3. Es cierto que a las mujeres nos asusta viajar solas, por motivos que son obvios. ¿Qué puedes decirles a las mujeres que estén leyendo esta entrevista, para que dejen de tener miedo a viajar en solitario?

Es obvio, que tenemos que protegernos de ciertas cosas, seguir el instinto, documentarnos, etc. Pero también es cierto que violaciones y agresiones sexuales, desgraciadamente, existen en todo tipo de ámbitos: familiares, laborales, relaciones amistosas… y muchas veces nos obsesionamos en pensar que el peligro está fuera y si vas sola y desgraciadamente está en todos sitios y el ir acompañado, no te garantiza protección. Ej.: el caso de los creadores de contenido que este año estaban en la India (pareja) y ella recibió una violación múltiple delante de él.

8. ¿Cuáles son los mayores beneficios que una mujer recibe al viajar en soledad?

Seguridad en una misma, mejora en la comunicación, aprendes a poner límites, eres mucho más resolutiva, aprendes a relativizar, fluyes mejor, aprendes a lidiar con la incertidumbre, escuchas a tu instinto, experimentas la libertad, te ayuda a ser más creativa, etc.

 

4. ¿Qué encuentran en vuestro proyecto las mujeres que se deciden a viajar solas con vosotras?

Cada una tiene su proyecto, pero en este evento nos hemos querido unir porque es importante mostrar que es bueno viajar solas, pero que se puede combinar con viajes organizados, sobre todo en países del continente africano donde hay otra serie de códigos, costumbres, etc. y es normal que nos de miedo. Nuestro mensaje es viaja sola, pero segura, no has de ser una súper valiente.

5. ¿Es cierto que viajar sola es una oportunidad para encontrarse a sí misma?

Totalmente cierto. Es la mejor manera de saber qué te gusta, que no, tus debilidades, fortalezas, escucharte, etc. Es el momento en el que eres libre al 99%, me asusta decir que somos libres 100% en algún momento de nuestras vidas porque creo que no es verdad.

6. Tienes un blog en el que hablas de tus viajes en soledad, ¿qué diferencias hay cuando viajas sola a cuando viajas acompañada?

Todas. Es lo mismo que conducir o ir de copiloto. Cuando viajas sola eres libre, manejas todo. Eres responsable de cada decisión y recuerdas mejor cada anécdota. ¿No os pasa que cuando vais de copiloto no os preocupáis de nada y no os fijáis de las cosas?

7. Según dices, todas las mujeres deberíamos viajar solas al menos una vez en la vida. Cuéntanos por qué crees que es tan importante probarlo.

Porque es la única manera de decidir todo 100%, de equivocarte tú, acertar tú. Para mí es el mejor máster vital y si tuviera una empresa y tuviera que contratar a personas, viajar sola, al menos una vez en la vida sería un requisito indispensable para optar a cualquier posición.

9. Cuando viajas sola, ¿se desarrollan sentidos que parecen estar atrofiados cuando viajamos con gente? Por ejemplo, la orientación, la intuición, la capacidad de escuchar a los demás y a ti misma, ser más curiosa, haces más amigos, te atreves a hacer cosas distintas…

Si. sobre todo la intuición, haces cosas que en otros momentos no te has puesto a hacer por vagancia o dejadez, ganas en habilidades comunicativas porque no te queda otra, haces más amigos, también porque no te queda otra, vives el viaje de una manera más intensa. En definitiva vives el viaje como si fueras el piloto.

10. Que se sienten libres, que fluyen más, que aprenden a relativizar, a poner límites, que es adictivo y ya no quieren viajar acompañadas, que hacen lo que realmente quieren, que toman precauciones y siguen el instinto y la lógica, que disfrutan muchísimo.

Que se sienten libres, que fluyen más, que aprenden a relativizar, a poner límites, que es adictivo y ya no quieren viajar acompañadas, que hacen lo que realmente quieren, que toman precauciones y siguen el instinto y la lógica, que disfrutan muchísimo.

I ENCUENTRO VIAJERAS 2.0

OBJETIVO:

VIAJAR SOLA

Belén Orive Martín, fundadora de MdjemAfrica @mdjemafrica y Tatiana Rodríguez de la Paz, creadora de Viajar Sola te da Alas @viajarsolatedaalas han querido unirse para crear un lugar de encuentro para mujeres que ya viajan solas y las que quieren pero aún no se han lanzado. Contar con una comunidad a tu alcance que te apoye, te hace sentir más fuerte y capaz de lograr tu sueño, pero sobre todo, te hace sentir acompañada y parte de algo que hoy por hoy no es lo más habitual pero que es una de las experiencias más apasionantes y transformadoras a todos los niveles: viajar sola.

Madrid, 7 de Mayo de 2024.

El 17 de Mayo a las 16:00 pm tendrá lugar en Zona Meta Facebook Madrid “ Objetivo: Viajar sola”, el primer encuentro de mujeres viajeras 2.0 organizado por Belén Orive Martín fundadora de “MdjemAfrica” y Tatiana Rodríguez de la Paz, creadora de “Viajar sola te da alas”. El fin de este evento inspiracional es que las mujeres que desean viajar solas, vivan una experiencia motivadora y compartan vivencias con otras amantes de los viajes, y creen comunidad y red entre ellas.

El número de mujeres que viajan solas o en grupos organizados ha aumentado un 30% desde 2019, según la Confederación Española de Agencias de Viajes (CEAV). Sin embargo, muchas de estas viajeras, aún siguen sintiéndose “la oveja negra” de sus familias debido a que socialmente se mira con recelo a las mujeres que viajan en solitario. Se piensa que es de raras, de bohemias o de heroínas, cuando en realidad es una actividad muy normal, liberadora y sanadora, que puede realizar casi todo tipo de persona.

Con motivo de reunir a todas aquellas atraídas por esta modalidad viajera, Belén Orive Martín y Tatiana Rodríguez de la Paz, se han unido para organizar este evento para que estas mujeres se sientan acompañadas, apoyadas y comprendidas al viajar en solitario.

La jornada constará de tres partes:

15:30: APERTURA DE PUERTAS.
16:00: PRESENTACIÓN EVENTO: Belén Orive Martín de @mdjemafrica y Tatiana Rodríguez de la Paz @viajarsolatedaalas
16:15: PRESENTACIÓN DE LOS PROYECTOS DEL MINI MERCADILLO. Rosa Briales de @afroyeye y Mónica Batán Zamora de @mujerwanawake

16:30 / 17:30 MESA REDONDA DE VIAJERAS.

Ponentes:
● Cristina Pujol Buigas. Periodista y autora de “Intrépidas”. Libro juvenil que narra la vida de 25 exploradoras.
● Júlia Farré. Autora del podcast “ Viajando en Femenino”. Podcast que da voz a mujeres que viajan solas.
● Sandra Lomba. Nómada digital viviendo en Bali. Ayuda a alínear tu negocio con tu vida.
● Susana García.Directora Corporativa Etheria Magazine. Revista online para mujeres que les apasiona viajar.

PROYECCIÓN VIDEO IATI
17:30/17:45 PAUSA CAFÉ
17:45/18:15 Preguntas y tertulia con viajeras y
18:15/18:30 Sorteo colaboradoras
18:30/19:00 Clase de baile “Afrobeats”.
19:00/ Networking viajero.
19:30/ Fin del evento.
Lugar: Zona Meta Facebook Madrid.
Paseo de la Castellana 35
Hora: 16:00/19:30

Estas jornadas han contado con la colaboración de seguros IATI, Etheria Magazine, Zambrashop, Los Números con Virginia, Mi Baile, Wanawake y Afroyeye.

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