Entrevista a LUA SOUL, por Mar Cantero

Entrevista a LUA SOUL, por Mar Cantero

Entrevista a

Lua Soul

(Laura Uría Arranz)

Por Mar Cantero

La poesía me salva de mí misma

ya que considero que somos un canal a través del cual llegan esos mensajes

que necesitamos escuchar en cada momento. 

Hoy tengo la suerte de hablar con Laura Uría Arranz, cuyo pseudónimo es Lua Soul (tengo que confesar que me encanta). Conocí a Laura en un encuentro digital de literatas de la revista Las asilvestradas, dirigida por Adrea Mateos (Prepyus) y ya entonces me pareció super interesante todo lo que nos contó. Lua es escritora, realizadora, fotógrafa, locutora, y además, poetisa, nada menos. Con un currículum tan extenso y variado como el de Lua, la entrevista no podía ser menos interesante. Comenzamos…

1. ¿Por qué te has ido a vivir a Asturias? Imagino que es un lugar muy inspirador para crear, pues es un espacio muy literario también.

Una gran ruptura en mi vida a principios de mayo de 2023 hizo que me replantease todo y necesitase reconducir mi vida hacia otro lugar. Vine para dos meses y aquí sigo, quién sabe por cuánto más tiempo. Aquí mismo, en Somiedo, finalicé mi séptima obra poética en forma de diario íntimo a la que he titulado Tras la Devastación,  haciendo alusión a todo lo que me devastó y dejaba atrás para empezar de nuevo en otro lugar.

Sí, Asturias sin duda es un lugar del todo inspirador y donde siempre había soñado vivir. Además de tener raíces paternas aquí. Eso sí, me parece importante destacar que, todo lo que experimentamos, estemos donde estemos, siempre partirá de cómo estemos en el interior. Aunque el entorno ayuda, sin duda, no sirve romantizar la vida en el rural, que es donde estoy yo ahora, así como tampoco sirve romantizarla en las ciudades. El interior de cada persona es lo que llevamos allá donde estemos y es lo que condicionará nuestra vida, entre otras muchas cosas.

2. ¿Cuándo empezaste a escribir y por qué?

Empecé a escribir desde muy pequeña, como muchas otras niñas, supongo, diarios. El motivo no era más que terapéutico. Una manera de sacar y compartir conmigo misma, dar crédito a mis experiencias y transitar las emociones que tan poco se nos ha enseñado a asimilar, al menos, por aquellos años

3. ¿Qué te llevó a escribir poesía?

Siempre digo que todo es poesía. La poesía es hacer bello lo cotidiano a través de la palabra. Y no solo lo cotidiano, sino otros hechos que suceden en el mundo y que a veces, nos pillan de lejos pero de alguna manera nos sentimos en conexión con ello, ya que todo es unidad. Me considero una persona que ama su espiritualidad por encima de todo y, desde ahí, nacen mis letras. Desde ahondar en la sombra y ver más allá de todo lo que nos han contado. Desde el saberme rota, que no defectuosa. La poesía me salva de mí misma ya que considero que somos un canal a través del cual llegan esos mensajes que necesitamos escuchar en cada momento. Desde este género es donde más noto que canalizo todo esto. Es mi medio, donde me siento a gusto. Y lo descubrí muy temprano.

4. Has escrito otros géneros además de poesía, como novela y no ficción. ¿Con cuál te sientes más cómoda en este momento?

Sí, he escrito una novela corta y un libro de no ficción. Siento que aunque lo que más escribo es poesía e, insisto, es mi medio, con la novela corta me acabé sintiendo muy a gusto, así como con el libro de no ficción. Lo que ocurre, o al menos como yo lo veo, es que el síndrome de la impostora ha hecho que, de alguna manera, me haya costado más tiempo incursionar en según qué géneros. Pero creo que al amar escribir como lo amo, puedo sentirme cómoda escribiendo en cualquiera de ellos.

5. ¿Qué opinas sobre las diferencias de sexos en la literatura? ¿Crees que hay una poesía solo para mujeres?

En cada ser del universo habita la energía femenina y la energía masculina. Somos unidad. Por eso no siento que haya poesía solo para mujeres. Si bien es cierto que nos vamos a identificar mucho más con según qué textos, los hombres pueden empatizar y sentir profundamente las mismas emociones si se paran a explorar.

6. ¿Como mujer, te ves identificada con la visión general de la literatura de hoy en día? Es decir, ¿crees que las escritoras más reconocidas son un ejemplo de lo que se está haciendo en España, o están lejos de la realidad?

Por un lado me parece necesario todo, para que exista ese espacio de escucha. Siempre van a existir personas que se sientan identificadas con lo que se publica desde ciertas esferas, porque, en realidad, no somos tan diferentes unas de otras. Sin embargo, creo que hay todo un mundo de autoras por descubrir y que es un tesoro que existe y que merece ser visto. No sé si necesariamente como súper ventas, porque aunque muchas queramos vivir de la escritura, o al menos sea un sueño que guardamos en el horizonte, creo que hay muchas maneras de disfrutar de la misma, pero sí creo que se están creando espacios muy bonitos e interesantes donde poder descubrir todo esto. Los recitales de poesía son un buenísimo comienzo si no se sabe muy bien por dónde empezar a investigar. Soy muy fan de los lugares donde podamos abrazarnos y darnos aliento con miradas en vivo, dentro de un mundo cada vez más digitalizado y divisorio.

7. Has publicado siete libros, si no me equivoco, ¿cuál de ellos es el que consideras más tuyo? Quiero decir, ¿en cuál de ellos te has desnudado más, literariamente hablando?

Creo que en todos, pero quizá en el que me haya desnudado más haya sido en el más reciente, ya que está entero escrito en forma de diario íntimo: Tras la Devastación.

8. En tu trabajo, el feminismo siempre está presente. ¿Qué opinas de la falta de sororidad y la tremenda competitividad actual entre las mujeres en el mundo de la literatura? ¿Ocurre lo mismo en otros mundos artísticos?

Por fortuna no es algo que experimente normalmente en los círculos donde suelo moverme, soy mucho más selectiva en ese sentido, porque… ¿qué necesidad? Al final creo que no deja de ser lo heredado que falta todavía por sanar. Algo que nos metieron en la cabeza hace ya mucho, mucho tiempo y que, sí, es susceptible de estar presente en todos los ámbitos de la vida.

9. En poesía, lo personal siempre está presente en las emociones que plasmamos en el papel, ¿cuánto hay en tu trabajo de objetivo y de subjetivo? En una balanza, ¿qué parte pesaría más de las dos?

Pues a esta pregunta contestaré diciendo que no creo demasiado en la objetividad como tal.

10. Háblanos un poco de tus próximos proyectos literarios o de otro tipo. ¿Vas a continuar con la poesía?

Actualmente estoy compartiendo versos con otro poeta asturiano, no sabemos aún en qué formato los sacaremos a la luz. Además estoy escribiendo un libro de relatos de ficción inspirados en el mundo rural y también una obra, nuevamente, en forma de diario íntimo. Se va a titular seguramente, o se titula ya, Alma de bosque.

Además, estoy moviendo mi recital poético musicado al que he titulado NACIDA DE LA SOMBRA, acompañada a la guitarra por Iago PunkZ, aunque el formato de acompañamiento podría cambiar. Ya hicimos algunos bolos y ha sido absolutamente maravilloso.

11. Has realizado varios cortos cinematográficos, por nombrar algunos… “Siguen aquí” y “Lo que contamos”, y has recibido varios premios por ellos, incluso uno de ellos pasó a formar parte de un DVD que se utiliza como herramienta de educación en los centros educativos de toda la Comunidad Valenciana. Háblanos un poco de esto.

Fue un placer esta sorpresa. Aún recuerdo aquella llamada de teléfono como si fuera ayer. Me invitaron al festival (Cortos por la Igualdad) y me costearon el alojamiento y el AVE a Valencia. Saber que Lo que contamos, un cortometraje documental que habla sobre el acoso normalizado que sufrimos las mujeres a diario, puede aportar un pequeño grano de arena a una posible transformación social a mejor, más consciente, es absolutamente maravilloso. No le puedo pedir más a la vida, en lo relacionado con mi obra. Con Siguen aquí es increíble pensar que llegase a Mejor Corto de Ficción Nacional junto a cortometrajes de mucho presupuesto. Esto demuestra que, aunque el dinero es sumamente importante para materializar ciertas obras, se pueden hacer cosas desde el amor y que lleguen. Que toque la fibra.

Visita la web de la autora: Lua Soul web

 

 12. ¿Tienes algún otro proyecto futuro cinematográfico?

Sí, un documental sobre la mujer en el entorno rural, pero mi vida es actualmente tan caótica, que lo veo este proyecto a medio-largo plazo.

13. También eres fotógrafa. ¿Vas a continuar en ese mundo del arte a través de la imagen?

Hace mucho que no hago fotografía profesional, es algo que he ido abandonando un poco, más allá de hacer fotos con el móvil de vez en cuando, que también es válido, pero ya me entiendes. He estado editando algunos vídeo poemas. Es algo que disfruto mucho, la verdad.

14. Por tus fotografías, se ve que te gusta viajar. Aunque sé que el planeta entero está lleno de lugares inspiradores, ¿hay alguno especialmente que te haya tocado la fibra, además de Asturias?

Pues muchos, pero diría que La Habana me marcó especialmente.

15. También eres podcaster, ¿vas a continuar con este proyecto? Y en radio, ¿Tienes algún proyecto entre manos?

Actualmente más en formato podcast. Estoy retomando tres que empecé hace tiempo: Conversaciones en el mundo rural, Conversaciones en la cocina y Zorras y Lobas, un podcast que comparto con mi amiga y compañera poeta Sara Ruiz.

16. Para finalizar esta entrevista, ¿qué te gustaría transmitir con tu poesía y que los lectores lo entendieran?

Nunca sé muy bien que responder a esta pregunta. La verdad es que no pretendo nada más que compartir mis sentires más profundos. Si eso llega y conmueve, me alegro infinito. Y lo mejor son las charlas y las impresiones. Ayudar a la gente con la poesía a seguir hacia adelante, a saber que no están solas. Que estamos conectadas y conectados por vivencias y anhelos.

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MENTES ABIERTAS

Escribe un diario personal, Yolanda Mármol

Escribe un diario personal, Yolanda Mármol

Escribe un diario personal

Conócete y mejora cada día con la escritura

Por Yolanda Mármol

  Siempre recuerdo con mucho cariño el primer diario que me regalaron el día de mi Primera Comunión. Allí iba anotando mis momentos más entrañables, mis historias, y todas aquellas vivencias que a mí me emocionaban. Con el tiempo me fue interesando las formas y maneras de cómo conocerse a uno mismo y encontré en la escritura, concretamente en este caso, en los diarios personales, un modo de terapia y encuentro con uno mismo para conocerse mejor y además aporta grandes beneficios. Más adelante, empecé a dejar de escribir historias y vivencias (aunque no del todo), y lo fui enfocando más en la forma de un diario personal introspectivo y de superación personal. Y sobre este tipo de diario es sobre el que te quiero hablar ya que, a mí me ha aportado grandes beneficios y quiero transmitírtelos para que tú también los puedas disfrutar.

 6 BENEFICIOS QUE ME HA APORTADO LLEVAR UN DIARIO PERSONAL

 

Seguramente habrá muchos más beneficios, pero te voy a citar aquellos que he podido observar en mí tras escribir en el diario, y que en el siguiente apartado te enumeraré lo que yo voy anotando por si te da algunas ideas o te ayuda.

Aumenta la autoestima: llevar un diario eleva nuestra autoestima porque nos centramos en todas aquellas cosas que hemos hecho bien o de las cuales nos sentimos orgullosos, así como de aquellas actividades que nos han hecho sentirnos a gusto con nosotros mismos. Nos ayuda a tomar consciencia de nuestros logros, virtudes, etc.

Eleva nuestra creatividad: el poner por escrito nuestros pensamientos, ideas, preocupaciones, nos libera de mucho espacio en nuestra psique que ya no nos hace falta y, hace que nuevas ideas fluyan por nuestra cabeza.

Libera emociones: al prestar atención a cómo nos sentimos y qué es lo que sentimos hace que podamos gestionar mejor nuestras emociones, ayuda a conocernos mucho mejor y a liberarnos de los bloqueos emocionales.

Disminuye el estrés: escribir es una actividad relajante en sí misma, nos conecta con nuestro inconsciente y nos libera de todas aquellas cargas innecesarias que muchas veces no nos dejan avanzar. Sobre todo si escribes en un diario físico y a mano, hace que todo en su conjunto se convierta en una actividad altamente placentera y con efectos calmantes.

Aumenta la motivación: cuando escribimos nos hacemos más conscientes de nosotros mismos, de nuestros logros y avances que muchas veces nos pasan desapercibidos en nuestro día a día y que, teniéndolos anotados nos hace tenerlos presentes. El ir anotando retos y cosas para tu día a día hace que el optimismo y la motivación crezcan.

Disminuye las preocupaciones: esté va estrechamente relacionado con disminuye el estrés, ya que en el diario personal plasmaremos todo aquello que nos preocupa y lo que podemos hacer al respecto; esta actividad hará que prestemos atención solamente en ese momento puntual del día que escribimos en el diario, para que el resto del día no estemos rumiando con pensamientos dañinos e innecesarios.

 

PONTE MANOS A LA OBRA 

Seguramente al ir a ponerte manos a la obra para comenzar con tu diario personal, te surjan muchas dudas como a mí me pasó. “¿Cuánto tiempo le dedico?”, “¿Es mejor escribir en papel o en digital?”, ¿Qué escribo en el diario?” y así, un largo etcétera.

Lo primero de todo es decidir si vas a escribir de puño y letra o en digital. Esta decisión es muy personal. Los dos son efectivos porque es tu psique la que trabaja, pero al escribir a mano parece que se toma más consciencia, además del placer que ya presenta el mero hecho de escribir a mano.

Puedes dedicarle el tiempo que desees, pero que el tiempo no sea una excusa, ya que, con 5 minutos es suficiente. A mí me gustaba escribir más por la noche, pero me di cuenta que muchas veces la pereza me invadía y pasaban muchos días sin escribir nada. Te aconsejo que te levantes un poco antes y dediques entre 5 y 20 minutos a escribir en tu diario personal. Además, esta rutina te dará una motivación extra para empezar el día.

Y ahora viene lo que a mí personalmente más quebraderos de cabeza me dio; se trata de lo que podemos escribir en un diario personal. Puedes escribir lo que se te ocurra, desde cómo te sientes, como aquella canción que te hace sentir una emoción mágica. A continuación, te muestro sobre lo que escribo:

 

 4 Cosas sobre las que puedes escribir en tu diario personal

¿Qué es lo que me preocupa y qué puedo hacer para solucionarlo?

3 Cosas que puedo hacer para tener un día 10

Afirmación positiva sobre el área a mejorar

Aquello que hoy hice bien y por lo que me siento orgullos@. Igualmente aquella actividad que me ha hecho sentir mejor conmigo mism@

(Opcional) ¿Qué agradeces el día de hoy?: digo opcional porque en mi caso por ejemplo, los agradecimientos me gusta anotarlos en un diario que tengo de agradecimientos, o bien lo puedes anotar aquí.

Y hasta aquí el post de hoy. Seguramente ya llevas un diario personal y ya disfrutas de sus beneficios, igual te venció la pereza y lo dejaste algo aparcado (si es así, espero que este post te motive a emprender tu diario de nuevo). O tal vez, nunca se te pasó por la cabeza escribir un diario personal. Sea como sea, espero que hayas disfrutado con este post y no dudes en contarme cosas en comentarios.

 

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