Bienestar
¿Sabes lo que es una crisis de ansiedad? Yolanda Mármol
¿Sabes lo que es una crisis de ansiedad? PUEDE QUE LA HAYAS SUFRIDO Y NO LO SEPAS Por Yolanda Mármol Cuando la ansiedad, el pánico y las crisis de ansiedad nos atrapan, sentimos una rueda de emociones que gira y gira alocadamente hasta el punto de llegar a pensar que...
Conexión interna, Laura Solís
Conexión interna Por Laura Solís Hola, ¿cómo te encuentras? Hace tiempo que alguien no lo preguntaba, o tal vez sí, hoy quise romper el patrón de ayudarte a preguntar tu estado de ánimo. Todos los días vivimos diferentes procesos, unos causan miedo, estrés e...
¿Sufres maltrato psicológico?
¿Sufres maltrato psicológico? Por Yolanda Mármol Todos sabemos que el maltrato psicológico existe, pero por desconocimiento muchas veces es enmascarado con múltiples y variadas formas y no sabemos exactamente que nos está pasando y que tipo de maltrato...
5 consejos para aliviar eficazmente los problemas de cervicales
Alivia el dolorde cervicales con estos 5 consejos Por Yolanda Mármol Si alguna de vosotras sufre dolores y mareos o vértigos debido a los problemas de cervicales, sabrá más que de sobra el malestar y limitación que éstos conllevan, sobretodo estos últimos, los...
¿EL CONSUMISMO NOS DA FELICIDAD?
¿El consumismo nos da la felicidad? Por Yolanda MármolSiempre que se acercan las fechas navideñas se me dispara mi espíritu filosófico y me hago más preguntas que nunca, y una de ellas que ya hace muchísimo tiempo que me hago –y estoy segura que muchos de vosotros...
Bolsita de té: El arte de ser consciente
Bolsita de té: El arte de ser consciente Por Laura Bautista SolísVerano, era la primera palabra que buscaba escribir ante la ausencia. ¡¿Ausencia?! te cuestionarás, sin embargo; no percibes que tienes esa incertidumbre; en ocasiones te encuentras pensativo,...